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정보들407

허가윤 다이어트 성공을 위한 열쇠! 지켜야되는 포인트 5가지 정말 예쁜다리라인을 갖고있는 연예인이자 아이돌인 허가윤~ :)다이어트자극사진으로 좋을뿐만 아니라, 다이어트에 임하고있는 그녀의 자세를 배우는것만으로도다이어트 성공 확률을 높일수있는 좋은 계기가 될수있으리라 생각됩니다. ^^ 허가윤 다이어트 성공을 위한 포인트 다섯가지 1. 예쁜옷을 입기위한 목표의식이 확실하다. 허가윤은 자기관리를 잘하는 아이돌중 한명으로 유명해요. 몸매관리를 하는 이유로 "예쁜옷을 입기위해서다" 라는 그녀가 시크하게 답한 내용이 여러 커뮤니티에서 화제가 되었던적도 있을정도로, 공항패션으로도 유명했던 아이돌이었죠. 패션을 좋아하는 그녀이기에 예쁜옷을 입기위해서라는 목표가 명확하기 때문에 요요없는 다이어트를 할수있다고 합니다. 그저 막연히 예뻐져야지~ 살쪘으니 빼야돼~ 식의 어중간한 목표로.. 2016. 12. 6.
일본 메이크업 + 디올 글로스 역시 일본하면 볼터치 숑숑 ^0^/ 매트립보단 촉촉하면서도 글로시한 느낌이 먼저 떠오르구요.디올 제품들 보면서 모델들이 직접 바른모습 보니 뽐뿌가 제대로 올것같아요.밝은 브라운의 염색모에 러블리한 볼터치와 촉촉한 입술표현. 딱 닛폰스타일느낌이에요. Dior Addict - Pure Ultra-Gloss Made in France - 0.21 oz 369 Tell Me Dior 요건 # 681 이에요.IRIDESCENT # 681은 오렌지 계열의 펄이 섬세하게 반짝이기 때문에 라벤더 계열의 아이 섀도우와 리퀴드 아이 라이너로 플립 라인을 그리고, 치크는 오렌지 베이지를 선택한 화장이라고 합니다. 오렌지 광택과 라벤더 그림자의 조합 예쁜것같아요. 메이크업의 완성은 일단 모델이긴 하지만요. SPARKLING의.. 2016. 11. 30.
영어회화공부혼자하기 별거없는 꿀팁후기 사실 영어를 잘하는 분들에게 노하우를 듣다보면, 공부법이 천차만별인것을 알수있습니다^^;;문법이나 어휘관련 기초지식이 있고없고의 차이도 중요한 부분인데다사람마다 영어를 쓰기위한 목적 또한 다르기 때문에 효율적인 공부방법을 찾기가 어려운것같아요. ★ 영어회화공부혼자하기 저는 언어 전공자이기 때문에 읽고,쓰고,듣고,말하기가 한번에 다 되어야지만 언어실력이 향상된다! 라는 교과서적인것을 말씀드리는것이 옳다라는 생각은 들지만요, 바쁜 현대인들에게 제일 중요한건 "가성비" 잖아요~ 적은시간 적은교재비용 재미있는 학습법으로 영어실력이 향상된다면 그야말로 땡큐인셈이니까요^^ 1년만에 외국어 공부를 바짝해서 실력이 향상된 제 경험담을 빌어보았을때저는 외국생활을 한 사람이기때문에 죄다 들리는게 외국어였고 또한 외국어를 .. 2016. 11. 24.
매의눈으로 찾은 라쿤야상 고민된다 프론트로우 vs lap vs 에이치커넥트 1. FRONTROW 프론트로우 [고준희,린드라메딘,민효린,김나영,아이비,문근영,김남주 착용] [FRONTROW X LOW CLASSIC]16 Winter Premium Military Down Parka 가격 : 598,000원 올겨울 라쿤야상은 무조건 사려고 벼르고있기에 일단 후보부터 정해본다.프론트로우는 연예인협찬 많기로 유명한 브랜드라,땡땡연예인 착샷해서 나도 몇번인가 포스팅하다보니 자연스레 눈에 들어온 브랜드.일단 가격의 압박 거의 60만원대. 58만얼마~ (이것도 카드할인끼고)할부로 살까하려는데 손이 ㄷㄷ 후기 꼼꼼히 확인하는데 사이즈가 천차만별..너무 마른분들한텐 아방하게 커보이긴하나 따뜻하고 실속은 좋지만내피사이즈는 좀 낑기게 나와서 두꺼운 옷을 받쳐입지못한다는 후기도 여럿있다.일단 다 받.. 2016. 11. 23.
립밤추천 바이오더마 자신있게 외칩니다 내 인생템 사실 립밤은 거기서 거기란 생각을 해왔던 사람이라 인생템을 찾기전이라 그랬는지도 모르겠어요.그러다 최근 찾은 요 인생템덕분에 셀프홍보를 착실히해나가며 블로그에도 남기자싶어 귀찮은 셔터질 끝에포스팅 하나 뽑아냅니당..헿... 그러고보니 구남친들에겐 아낌없이 유리아쥬 립밤만 선물해줘놓고(야이-_- 정신차렸으니 다행)본인은 니베아나 뉴트로지나 쓰면서 감흥없어한 세월-.,-바세린이 짱이라고 외쳐온 삶이지만 작년 회사일이 너무 힘들었던 겨울내내입술이 부르트는게 일상이던때엔 니베아 그마저도 안먹더라구요. 다이소 구경하다가 충동으로 삼천원(나름 가격있다며 골랐건만)짜리 사놓은게 있어서 열심히 썼는데음 딱히 잘 모르겠더란...다이소 갱쟝히 좋아하지만 그렇다고 비싼제품이 성능좋다고는 말못하겠... 쨌든 그러다가 접하게된.. 2016. 11. 23.
다이어트 성공하려면? 이것부터 바꾸자! 10가지 식생활 개선방법 덜먹고 운동하는것은 다이어트의 기본이라 할수있을만큼 중요하지만일상생활속, 다이어트에 좋지않은 습관만 바꾸더라도 살을뺄수있다고합니다. 살빼고싶으면 우선 식생활 개선부터 노력하지않으면 안된다는 사실! 'ㅅ' ■ 살빼고싶으면 10가지 생활습관부터 바꾸자 ① 야채부터 먹는 습관을 들이기!야채의 식이섬유가 위장에 먼저 들어가게되면, 소장에서 당분과 지질의 흡수를 억제해 주거나 혈당치가 급상승하는 것을 억제시켜 준다고 합니다. 과한 열량섭취를 방지할 수 있다고해요. 식이섬유가 포인트! 양상추와 양배추뿐만아니라 해초나 버섯류도 같은 역할을 합니다. 감자류는 탄수화물이 많기때문에 감자샐러드 보다는 야채위주의 샐러드가 좋습니다. ② 4계절내내 따뜻한 차를 즐기자여름 역시 마찬가지입니다. 평소 차가운 음료를 자주 복용했다.. 2016. 11. 21.
모과차효능 6가지 - 겨울에 마시면 좋은 제철차 ▶ 모과차를 마시게된 계기 어렸을때부터 겨울만되면 모과차,유자차,생강차를 즐겨마시던 저는 기관지가 참 약했던 아이였어요.손발이차고 감기에 자주 걸리며 잔병치레를 하다보니 엄마께서 항상 따뜻한차를 자주 끓여주셨거든요.덕분에 약보다는 차를 입에 더 달고살았다고해도 과언이 아닌데요, 이제는 직접 담궈 마시면서 수족냉증의 개선과 환절기 감기를 피해갈 수 있게되었으며 몸이 따뜻해지면서 온도가 올라가다보니 면역력도 좋아지게 되더라구요^^이제는 잔병치레도 더이상 하지않게된 튼튼한 성인이 되어있네요^.^ ▶ 모과차효능 1.기관지의 개선 모과에는 비타민c가 풍부할뿐만 아니라 구연산이 함유되어있어요. 면역력향상은 물론! 감기예방,폐렴,기침등의 증상에 탁월한 효과를 보입니다. 기관지염에도 효과가 좋기때문에 감기예방차원에서 .. 2016. 11. 18.
나비존 모공 깨끗하게 관리하는 6가지 단계 1.코모공이 커지는 이유는? 1. 피지(기름) 여드름의 원인은 모공에 쌓인 '피지'등의 더러움이 산화되어 검게되는 것입니다. 단, 지성 피부뿐만아니라 다른 피부타입 또한 코모공이 커질 수 있어요. 쌓인 피지를 방치해두게되면 모공이 커지는 원인입니다. 2. 각화증 모공에 쌓인 각질로 인해 모공은 점차 커지게되며 눈에 띄게됩니다. 3. 과도한 스킨 케어 과도한 케어또한 피지분비를 하게되는 원인이됩니다. 모공팩 자주한다든가 잘못된 사용방법으로 모공이 오히려 눈에 띄게됩니다. 번들거림이 신경쓰여 기름종이를 자주 사용하게되면 피부가 기름을 메우려로 피지를 더욱 분비하게 됩니다. 4. 메이크업 모공이 눈에 띈다고해서 컨실러등으로 감추려고하면 크게 벌어진 모공 메이크업이 막혀 더 악화될 수 있습니다. 5. 수분부족 .. 2016. 11. 17.
5분이면 OK! 얼굴의 인상이 확 바뀌는 마사지 8가지방법 얼굴의 군살이나 부종을 빨리 없애고싶다! 란 생각이 들때는 마음만 조급해지기 일쑤죠~ 그럴땐 초간단 마사지를 추천합니다.^^ 제대로 한다면 단시간에 리프트업 효과를 기대할 수 있거든요. 5분 OK! 얼굴의 인상을 확 바꿔주는 마사지방법 8가지를 추천합니다. 1. 효과가 바로나타나는 아침 림프마사지 부은 얼굴 상태에 화장을 바로하게되면 예뻐보이지않죠. 하지만 붓기가 해소 될때까지 기다리고 있을 여유가없는 아침시간! 그런 바쁜 아침에 추천하는 '붓기해소해주는 깔끔한 3분 마사지' 입니다. 마사지 크림을 바른뒤 사진 순서대로 왼쪽 쇄골의 바깥에서 중심을 향해 부드럽게 문지르는것을 시작으로 간단한 아침 마사지를 해줍니다. 무리하지 않고 천천히 부드럽게 문지르는게 포인트! 얼굴에 마사지를 할땐 검지, 중지, 약지.. 2016. 11. 16.
선명한 11자 복근을 자랑하는 여자아이돌 TOP10 자기관리에 항상 열심히인 여자아이돌! 슬림한 몸매를 유지하는것도 쉽지만은 않은일인데요~선명한 11자 복근까지! 유지하며 무대위에서는 멋진 퍼포먼스를 보여주는 멤버들이있죠@_@!그룹마다 몸매좋은 멤버에게서 쉽게 발견할 수 있는 11자 복근!하지만 복근을 만들고 유지하기란 절대 쉬운일이 아니라는것! ^^다이어트자극 사진으로 딱좋은 복근사진 모아봤어요~ 자기관리를 잘하는 "여자아이돌들의 11자 복근 모음편" 10.트와이스 모모 요즘 대세 걸그룹이죠 외쳐 트와이스! 노출의상을 자주입는 그룹은 아니지만~모모만큼은 복근 자랑 해줘야죠! ㅋㅋ 팔,다리도 길쭉하니 긴데다 몸매가 굉장히 탄탄해요.여름 활동중에는 모모의 복근구경도 할수있었다는 사실! 몸매 자랑을 하는 멤버 모모에게도 11자 복근이 뙇! 9.EXID 솔지 .. 2016. 11. 16.

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