코코넛오일 사용법 부작용? 오일풀링? 후기 이제안해요.

 

▷ 코코넛오일

1.다이어트 : 칼로리가 낮은 식물성기름이에요. 체내에서 바로 사용이가능한 에너지원이구요 우리몸속의 좋은콜레스테롤이 되어준다고합니다.

2.피부미용 : 새로운 피부세포를 만들어주기때문에 기초 마지막단계에 오일만 발라주어도 보습효과에좋아요.

먹고,바르고 할수있다는 장점덕분에 '버진' 이란 글자가 붙은 코코넛오일은 알아보시고 구매하시면 도움이 됩니다^^

버진코코넛오일 사용법. 저는 오일풀링도 몇달간 하면서 한통을 다 썼는데요 이젠 안해요.

 

 

제 개인적인 후기입니다만, 바르거나 마시는쪽이 효과가 좋은것같습니다.

 

▷ 오일풀링 부작용?

몇달간 오일로 가글을 해보면서 딱히 부작용을 느끼진 못했습니다. 금니가 빠진다? 폐에 안좋을수있다? 라는 이야기를 듣고나서 시작한 오일풀링.. 자기만족으로 입이 상쾌해졌다고 느껴지는 정도가 다였지 이 코코넛오일풀링을통해 몸의 어디가 좋아졌다거나 하는건 없었네요.

요즘에도 간혹 방송에서 의사분들이 말씀해주시지만.. 세균이 없어진다거나 하는게 전혀 없다는식으로 여러번의 실험으로 밝혀진내용이구요 오히려 몸의 어디가 안좋아진다거나 사람에 따라서는 알레르가 두드러기 반응이 생길수도있다고해요. 오일풀링 하셨다가 몸에 이상이생기신다면 바로 중단해주세요.

그냥 먹고 바르고 하는것만으로도 충분히 좋은 코코넛오일입니다^^

 

 

▷ 코코넛오일 화장품

요즘 기초단계에 오일류 많이 사용하시죠? 이 코코넛오일도 피부에 바를수있는 제품이기때문에 수분크림에 섞어서 발라주세요. 보습효과가 뛰어납니다. 특히나 얼굴에 수분감이 없고 건조하신분들은 수분크림으로 촉촉한 수분을 충전해주셔야하는데요 이때 오일을 몇방울 떨어뜨려서 같이 사용하면 효과가 좋답니다^^

 

 

▷ 림프마사지할때 사용하셔도 괜찮아요.

종아리,허벅지에 쓱쓱 문지르신다음에 주물주물해주세요. 블로그에 "림프마사지" 검색해보시면 포스팅 올려주신분들도 계시니까요 그 영상 따라하면서 마사지해보면 다리 부종도 없앨수있고 날씬한 각선미로 만들어준다고해요. 림프선을 따라 맛사지해주는것이기때문에 방향이 중요하다고합니다~ 영상 찾아서 따라해보세요^^

 

▷ 코코넛오일차 마시기

오일을 한스푼 떠서 따뜻하게 데운물에 넣어서 물처럼 마시고있습니다. 여러가지 검색해보니 이렇게하면 치매예방에도 좋고 신진대사도 원활하게 해주고 건강에 좋다고하네요^^

매일 물 많이 마시는 연습을하고있는데 생각대로 잘되질않았거든요. 이번기회에 코코넛오일을 활용해서 따뜻한 차로 마셔보고있습니다. 그냥 맹물에만 해도 코코너 특유의 향이 나서 살짝만 넣어주는게 좋구요.. 티백이 있다면 차와 함께 섞어드셔도 괜찮습니다.

건강에도 좋다고하니까 이왕사놓은 코코넛오일은 활용해보기 나름인것같아요. 열심히 마시고 바르고 하는 재미가 있습니다^^