블랙핑크 제니,지수,로제,리사 자기관리 다이어트방법 정리

 

나는 기본적으로 자기관리를 잘하는 사람들을 굉장히 좋아한다

<<왜냐하면 본인이 나태해서 못할때가 많기 때문이다 -.->>

그렇기때문에 좋은 자극을 받고싶을때면 열심히 사는 사람들의 모습을 찾아보곤하는데

최근 헤이해진 몸매관리에 다시 관심을 두고싶어 찾아본 블랙핑크의 다이어트 방법!

 

 

먼저 블핑 사진부터 살펴보고 가자면..

 

 

 

 

 

멤버 한명한명의 캐릭터도 뚜렷하고

노래나 컨셉은 두말할것도 없이 독보적인 컬러를 갖고있는 그룹

네멤버 모두 예쁘고 날씬한 몸매를 갖고있다

저절로 눈길이가고 자기관리에 대한 부분이 궁금하지 않을수없는 포스들

 

 

 

 

 

 

개인적으로 킬디스러브 컨셉을 가장 좋아한다

여리여리한 몸매이지만 탄탄함을 갖고있어 절대 약해보이지 않고 오히려 카리스마까지 굳굳

특히나 직각어깨 제니 스타일링을 보는 재미까지 있어서 뮤비보는걸 사랑함

요즘도 외국인들 리액션 뮤비는 한번씩 찾아보곤 뽕차오를때가 많다..

 

 

 

제니의 잘록한 허리

 

 

1. 타고난 체형

 

일단, 기본적으로 타고나길 뼈대들이 얇다 인정할껀 해야한다-..-

아이돌 하려고 태어난 사람이다 워너비 정도로만 즐겁게 감상해야된다...

 

길쭉길쭉 늘씬한 몸매들이기도 하고 비율들이 넘사

리사 같은 경우는 살이찌지 않는 체질이라고 한다

다만, 아이돌이기 때문에 촬영에 앞서서는 항상 자기관리들에 철저한 부분이 있으니

블랙핑크의 자기관리 방법은 어떠한지 궁금하신 분들이 많을것으로 생각된다

 

 

2.yg트레이닝

 

예전 빅뱅이나 투애니원 티비등을 통해서 비쳐진 아이돌의 생활들만으로도

와이지의 관리 시스템을 엿볼수있다

소속 트레이너가 존재하고 멤버들과도 친밀함

몸매관리나 체력관리를 맡아 케어해주는것은 물론

갖추어진 운동기구들이 있는 시설에서 체력,건강관리를 돕는다

 

 

 

 

 

3.필라테스

 

우리나라 여자 연예인들이라면 꼭 한다는 바로 그 운동 "필라테스"

개인 트레이닝을 받을수있는 소득수준이라면 (+시간적 여유가 존재한다면) 당연 도전해보고싶은 운동중 1순위

블핑하우스에서 공개된 로제의 일상중 필라테스 하는 모습은 개인스케줄중 하나일정도

꾸준한 운동은 몸매관리는 물론 무대위에서 노래부르며 춤춰야하는 체력관리로써도 반드시 필요한 부분

 

 

 

제니 역시 필라테스 하는 자신의 사진을 꾸준히 공개해왔다

 

4. 춤연습 & 건강메뉴

 

-제니피셜 춤연습만으로도 다이어트가 된다

-제니피셜 운동후 건강한 메뉴를 즐기는것을 좋아한다

 

 

 

허벅지 뒷쪽 셀룰라이트도 하나 없는 갓로제

 

 

개인적으로 로제의 몸매를 볼때면 현타가 오곤했다

저건 내가 아무리 열심히 관리한다 한들 따라할수없는 기본적인 "태"라는걸 갖고있는 몸매인거잖아요?-_-?ㅋㅋ

허리 24인치로 알려진 로제는 평소엔 운동도 열심히하고 맛있는것도 잘먹는 애교많고 사랑스러운 칭구칭구라

그렇지만 무대위에서 퍼포먼스를 할때면 파워풀한 에너지가 느껴져서 볼때마다 매력적이라고 생각한 부분

 

 

 

 

 

 

사실 아이돌 다이어트 방법을 찾아보다보면 결국 결론짓게 되는건

철저한 자기관리를 성실하게 해냈으니 몸매 예쁜건 당연한거고

저런 자세로 삶에 임한다면 다이어트만 성공할까? 싶은거다

다른 분야에서 또한 당연 두각을 나타내겠지

어떤 일에서든 성실함, 꾸준함은 절대 배신하지 않을것이다

 

 

우리는 다른사람들이 관리하는 모습을 보면 따라해봐야지 마음을 먹곤하지만

너무 하루아침, 혹은 세네달 안으로 체중을 빼려고 하는 조급한 마음을 갖느라

금세 시들해지고 성공한다한들 꾸준할수없는 요요를 맞이하게된다

 

결론은

굳이 아이돌이 했다는 극단적인 식단대로 따라할 필요도 없고

그들이 한 운동만을 고집할 필요또한 없다는 것이다

 

건강하게 먹고 꾸준하게 하는 운동이야 말로 굿

그리고 성실하게 임하라

매일이 쌓이면 1년이되고 2년이되고

과정이 있은후에 결과는 반드시 있다