다이어트 매생이라면 칼슘이 많아 건강에 좋아요

 

 

▷ 메생이 라면?

매생이란 겨울에 채취하는 해조류를 말하는데요~ 다양한 음식속 재료로 사용되고있어요^^

 

쫄깃쫄깃 탱글한 면빨에 맵고 칼칼한 간이 잘된 라면은 언제먹어도 참 맛있는 기호식품이에요.

저같은 경우는 어릴땐 라면의맛을 잘 몰랐기때문에 식구들이 먹을땐 옆에서 한두젓가락만 먹던 입이 짧은아이었거든요

항상 말라있었고 나쁜 음식을 멀리하던 착한 어린이었는데요 대학에 입학하고 사회생활을 하기시작하면서 술맛과 더불어 음식맛을 알아버린것을 화근으로..

이젠 혼자서도 라면을 끓여먹으며 종류별로 맛보는것을 즐기며 새로운 방식으로 끓여먹기까지 하게되었네요.. 하..

이제 다이어트를 시작하려고 하다보니 제일 걸리는 음식이 바로바로 라면이었을정도로...

5일에 한번은 꼭 먹고있거든요. 평생 안먹고 살순 없고 이 맛있는걸 계속 먹자니 다이어트엔 영 도움이 되지않을것같더라구요

 

 

 

라면에 스팸도 넣고 김치도 넣고~ 다양한 방법으로 끓여먹으면 정말 맛있잖아요 ㅠ_ㅠ 멈출수 없게만드는맛!

어마어마한 칼로리가 예상되지만.. 저도 가끔 이런방법으로 퓨전라면을 만들어서 먹기도 하거든요~

어떤날에는 치즈한장도 올리고 또 어떤날에는 매운소스를 팍팍쳐서 비벼먹기도 한답니다.

한동안은 불닭볶음면에 빠져서 그것만 먹었던적도 있었어요~ 이러니 살이 안찔리가 없죠 ㅠㅠ;

 

 

평생 안먹겠다! 다짐은 못하지만 어느정도 줄여야겠다는 생각은 항상 하고있었는데요..

문제는 가족들이 주말만되면 꼭 라면을 먹기때문에 저 혼자 다른걸 먹으면 모양새가 좋아보일것같지않고..

식구들 다 먹을때 시각이며 후각이며. 참고 넘길만한 인내심이 있을지도 미지수거든요-_-;;

 

그래서 검색하던 중 발견한 칼로리는 낮추고 건강을 생각해준 라면 만들기 방법을 가져와봤어요~~

 

 

바로 라면에 매생이를 넣어준뒤 간을 맞춰주는 방법이에요.  매생이와 라면의 궁합이 아주아주 잘맞는다고하네요^^

칼로리는 낮고! 칼슘까지 섭취할수있는 방법이기때문에.. 다이어트 라면으로 어울리는것같네요

검색해보니 해피투게터 야간매점에도 소개된적있는 라면이라고해요.

저도 꼭 만들어먹어봐야겠어요! 정 라면이 먹고싶을땐 이런방법으로라도ㅠㅠ

 

 

매생이를 자주먹는건 아니지만 뷔페에갈때마다 매생이죽을 먹어보니까 맛이 좋았거든요~^^

라면 끓일때 활용해봐도 괜찮을것같아요!! 좋은방법~!

이번주말 라면을 피할수없으면 즐기랬다고.. 다양하게 건강식으로 끓여먹어볼수있는 퓨전라면!

저도 연구하고 개발해봐야겠어요 ㅋㅋ 좋은 레시피 있다면 블로그에 소개해드릴게요^^