브라질너트 효능 셀레늄으로 암예방해요

셀레늄이 가장 풍부한 식품이며 생굴의 24.9배나 들어있다는 브라질너트!

건강관련 프로와 건강식품 매니아이신 엄마께서 구입해주신 견과류다

요즘 하루에 2개씩 잘챙겨먹고있음 :)

큰거 두개만 먹으면되니까 부담도 없고 괜히..먹을수록 건강해지는 기분이라

꼬박꼬박 챙겨먹고 있는중 ^.^

브라질너트 효능이라고 하면 항시 옆에서 읊어주시는 울 어머님덕분에

너무나도 잘알고있다. 밑에다 열심히 정리해놓겠습니다..항..

우리집은 종근당에서 나온걸 먹고있는데, 요거 괜찮다 먹을만하다.

일반 견과류처럼 고소한 맛이 엄청 강하진않지만

(홈쇼핑에서 선전하는 말에는 현혹되면 안될것!)

맛있어요!~ 라는 소리가 절로 나오진 않는다 ㅋㅋ

견과류 여러개 한꺼번에 입에 털어넣고 나면 끝맛이 텁텁해지는것처럼

브라질너트 역시 큰거 단 두개만으로도 그렇다

굉장히 텁텁하고 고소함맛은 적은데 먹고나면 건강한걸(?) 섭취했다는 기분탓에 

잘 챙겨먹게 된다.

비타민E 와 불포화지방산을 함유하고있으며

아마존 열대우림에서 자란 브라질너트라고 합니다 니예니예 (..)

쓴약도 아니고! 먹기도 편하고!

울집 식구들은 잘먹고있는 브라질너트 ! &_&

브라질너트 효능!!! 

셀레늄이 음청나게 들어있다는것!!!

셀레늄이란??

셀레늄은 미네랄성분임

얼마나 좋은성분인가하면 암환자가 셀레늄이 들어있는 음식만 꾸준히 먹어도 암예방에 탁월하다고 한다.

1.항산화 효과에 좋기때문에 신체조직의 노화를 예방해준다. 

-산화된 노폐물들이 쌓이면 몸에 부정적인 영향을 줍니다. 

그중에서는 암도 있는데요, 암예방에 좋은 셀레늄 성분이 반드시 필요하다고해요.

2. 항암작용

3. 갑상선의 기능에 좋다 

4. 전립선예방 

5. 여드름이나 건선 피부질환에 좋음 

6. 성장기 어린이들의 발육에도 도움

셀레늄 뿐만아니라 단백질,탄수화물,섬유질 등 영양성분이 다양해서 

건강 생각해서라도 챙겨먹으면 정말좋을듯^^ 

굉장히 큰 땅콩이다라고 생각하며 하루 두개씩 꼬박꼬박 먹고있다

역시.. 암예방에 좋다니까 정말 잘챙겨먹게된다. 두달째인데 하루도 거르지 않게된다며 ㅋㅋ

가족들 모두 너무 잘먹어서 지금 몇봉째 비워내는중