모과차효능 6가지 - 겨울에 마시면 좋은 제철차

▶ 모과차를 마시게된 계기

어렸을때부터 겨울만되면 모과차,유자차,생강차를 즐겨마시던 저는 기관지가 참 약했던 아이였어요.

손발이차고 감기에 자주 걸리며 잔병치레를 하다보니 엄마께서 항상 따뜻한차를 자주 끓여주셨거든요.

덕분에 약보다는 차를 입에 더 달고살았다고해도 과언이 아닌데요, 

이제는 직접 담궈 마시면서 수족냉증의 개선과 환절기 감기를 피해갈 수 있게되었으며 

몸이 따뜻해지면서 온도가 올라가다보니 면역력도 좋아지게 되더라구요^^

이제는 잔병치레도 더이상 하지않게된 튼튼한 성인이 되어있네요^.^

▶ 모과차효능

1.기관지의 개선 

모과에는 비타민c가 풍부할뿐만 아니라 구연산이 함유되어있어요. 

면역력향상은 물론! 감기예방,폐렴,기침등의 증상에 탁월한 효과를 보입니다.

기관지염에도 효과가 좋기때문에 감기예방차원에서 많이 마시는 차입니다.

2. 뼈건강 

칼슘과 칼륨이 함유되어있기때문에 뼈건강에도 좋습니다. 

성장하는중인 어린이들이 마시기좋으며 뼈가 약해지는 어르신분들이 드시기에도 좋기때문에 

온가족이 다같이 즐길 수 있는 차입니다.

3. 위경련 완화 

따뜻하고 향긋한 모과향을 즐기다보면 놀란속을 진정시켜주는 효능을 느낄 수 있습니다. 

속이 더부룩하거나 좋지않을때, 위쪽으로 약하신분들이 드시기 좋은 차예요.

4. 피부미용

건강에도 좋지만 꾸준히 마시면 예쁜 피부를 유지할 수 있다고 합니다.

모과속 다양한 성분들이 (비타민c,철분,칼슘,칼륨등) 피부를 맑고 깨끗하게 유지시켜줍니다.

5. 해독작용

모과는 특성상 위에 빠르게 흡수되기때문에 숙취해소에도 최고라고 할 수 있습니다. 

술먹은 다음날에는 모과차를 드셔보세요.

뿐만아니라 디톡스 작용을 해주는 과일중하나로 꾸준히 마시면 해독작용에도 좋다고해요.

6. 설사개선

잦은 설사로 배가 아프다면 모과차를 드셔보세요.

탄닌성분의 도움으로 설사병을 개선할 수 있다고합니다.

동의보감에 "토,설사,배가아픈 위장병에 좋고 소화촉진을 돕는다." 라고 적혀있습니다. 

잦은 설사로 고생하시는분들이 꾸준히 드시기 좋은 차입니다.

건강에도 좋은 모과차효능을 알아보았는데요^^ 

따뜻한차를 마시다보면 정신적인 힐링까지! 도움을 받게되는것같아요~

모과차를 마시는 횟수는 아침,저녁으로 하루 두번정도가 적당하다고합니다.

너무 과하게 마시는것보다 적당량을 꾸준히 마시면 건강은 물론 심신안정에도 도움받을수있어요 :)

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