눈가주름 케어방법과 좋은음식은?

상상 이상으로 민감한 "눈가 피부" 관리방법은?

■상당히 민감한 눈가피부

눈 주위의 피부는 얇고 매우 민감한 부분입니다.

예를 들어, 뺨과 이마의 피부가 수건 정도의 두께면,

눈 주위에는 손수건 가제 정도의 두께 밖에 없습니다.

생후 몇개월의 아기는 대략 눈깜박임 0회, 유아는 3회 소아는 8회

성인남자 20회 여자는 15회 나이가들수록 횟수가 많아집니다.

■ 주름이되어 버리는 원인은?

건조, 메이크업등에 의한 피부에 부담을주거나, 안구피로의 영향등을 생각할수있습니다.

주름의 원인 요소로 큰 부분은 "건조함" 입니다.

눈화장 또한 마찬가지입니다.

메이크업이 잘 안지워져도 문제이지만, 너무 쎄게 지웠을때도 문제가됩니다.

눈주위는 눈피로의 영향을 받기때문에 눈을많이쓰는 직업인 분들은 특히 조심하셔야돼요~

■ 눈가의 주름에 효과적인 대책은?

제대로 된 보습 케어로 피부에 수분과 탄력을 되찾아주어야합니다.

세안을 마친후 코튼에 화장수를 듬뿍 묻혀 피부전체에 발라준후 가볍게 두드려줍니다.

세게문지르지 않도록 주의해줍니다.

■ 눈가운동, 마사지

눈가마사지로 피부의 혈액순환을 좋게하고 턴오버를 활성화시켜주는것이 중요합니다.

■ 눈가 근육단련

눈을 감고뜨기를 해줍니다.

얼굴을 움직이지않은상태로 눈만움직여서

끝(왼쪽위, 오른쪽위, 오른쪽아래, 왼쪽아래)을 보면서 눈운동을 해줍니다.

■ 중요한 아이메이크업 클렌징

전용 화장솜에 리무버를 묻혀 눈가에 덮어준뒤 10초가량 기다렸다가 지워줍니다.

눈화장을 지울때는 세게문지르면 절대 안돼고 부드럽게 지워주는게 포인트입니다.

가능하면 자극이 덜한 제품을 사용하는게 좋겠죠?^^

■ 눈가주름에 효과적인 식품

매일 식생활에도 힘써줘야합니다.

눈가주름이 생기기 어려운 몸이 되도록 만드는게 중요해요~

블루베리는 장기간에 걸쳐 피부의 손상을 보수하는 항산화 작용이 있습니다.

비타민C 풍부한 키위, 구아바, 딸기는 콜라겐을 늘려 얇은 주름과 약간의 건조에 기이입니다.

콜라겐은 1 일 3 ~ 5 그램 섭취하면 좋다고 알려져 있습니다.

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