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정보들405

노화방지에 좋은 스피루리나 효능 스피루리나? 정확히 뭔가요? 인류가 탄생하기전인 36억년전 지구상에 존재해온 미세조류 단백질이 풍부해 미래식량으로 주목받기시작했는데뿐만아니라 탄수화물 미네랄을 풍부하게 갖고있다 광합성을해서 스스로 영양소를 만들어내는 생물체중 하나이기도하다 일본 46세의 동안 몸짱아줌마도 운동후에 항상 챙겨먹는 스피루리나로노화방지와 다이어트의 도움을받고있다고해서 몇년전 잇슈가 되기도했었다 최근핫해진건 아니고 내가 찾아본 자료들만 보더라도3~4년전에 방송된 내용들도 많았음이제서야 주목받기시작했다기보단 항산화작용에 좋은 제품군들이 인기를 얻게되면서꾸준했던 스피루리나의 인기가 폭발적으로 올라간느낌 10년 젊어지는 강력한 항산화제 스피룰리나 나도 스피루리나를 먹으려고 준비하며 알아보는중에 보게된 일본 몸짱아주머니의 후기라 ㅋㅋ .. 2016. 7. 29.
바나나식초 다이어트 후기모음 (banana vinegar diet) 바나나식초 다이어트란? 노폐물과 독소를 배출해주는 역할을 한다는 바나나 식초!식초의 효과로는 유기산이간기능을 활성화시키기때문에 젖산을 분해하며 노폐물배출효과에 좋다. 간기능이 좋아지면 대장의 배변활동이 좋아지기때문에 식이섬유 풍부한 바나나 또한 장운동에 좋기때문에 변비와 피로회복에 좋다고한다. 몸에 체지방을 쌓이지않게 도와주기때문에 다이어트 방법으로도 각광받고있지만과유불급이라고 너무 많은양을 섭취하는것보다 꾸준히 하루 한잔씩 바나나시초와 물의 비율을 1:10으로 해주는게 좋다고함. 바나나식초 만드는법 이보다 더 쉬운게 있을까싶다나도 작년에 만들어놓고 열심히 먹었던 바나나식초~ 1. 바나나,설탕,식초를 1:1:1 비율로섞어준다2. 상온에 2주 보관하고 2주되면 바나나만 건져낸다3. 원액만 걸러서 냉장보관 .. 2016. 7. 18.
멀티비타민 미네랄 광고아님 온톤에이 솔직한 내후기 비타민을 먹게된 계기 사실 이런 건강기능식품에 의지하는 스타일이 전혀 아니다. 이런 식품류보다는 자연에서 나는것을 챙겨먹었으면먹었지 주변보면 항상 먹는다는 그 흔한 비타민조차 안먹었으니 말 다했던.. 그러다 체력과 기력이 예전만 못한 내 모습을 보게되면서회사생활에 스트레스받다보니 입이 매일 같이 헐어버리는데 나을 기미가 보이지않았다. 그때 안발라본 약없고 나을만하면 또 트고 계속 트는 악순환의 반복... 정말 양쪽입이 다 터버린채 회사를가면 일은 지네때문에 하다가 스트레스받고 몸도상한건데 마치 내 관리 안했다는냥 입술이 그게 뭐냐고... 후..-_- 결국 내몸을 지켜야하는건 나뿐이란 생각에 배즙도 챙겨먹고 약도 열심히 발라봤건만 여전히 낫지않아서 (회사 업무량이 엄청났고 멀어서 수면시간이 충분치않았음) .. 2016. 7. 18.
yg 블랙핑크 제니실체? yg 제니 실체? 유명기획사의 신인그룹 데뷔전엔 꼭 이런 내용들로 곤혹을 치르는것같음. 한창 지드래곤 픽쳐링으로 이름을알렸던 12년도에는 제니를 까는글이 참 많았다. 제니 까글의 특징은 네델란드 오클랜드 출신 유학생이란것과 당시 다녔던 학교상황을 상세하게 기술한걸 특징으로 글을 보는 사람들로 하여금 믿음을심어놓는 경우가많았는데, 세세하고 구체적인 배경설명만 보더라도제니와 같은 학교출신들로 영없는소리를 해댄 루머는아닌듯해보인다. 좀더 객관적인 판단을위해 아래에 내가 퍼온 제니까글말고 제니를 괜찮게평가한 글도 같이 봐주길바람 상반된 내용의 입장차이를 볼수있는데 이 소녀를 평가하는것이 양면성을 띄는 이유는 단하나 바로 시선의 차이다. 중요한건 안좋게 평가한사람들 글을 자세히 들여다보면 본인들이 딱히 피해를입은.. 2016. 7. 17.
수면제(스틸록스정) 졸피뎀성분 부작용 경험자 후기 모음 그것이 알고싶다 보셨나요? 흡사 공포영화를 보고있는듯했다. 불면증을 고치기위해 그에대한 처방된 약을 복용했을뿐인데 그 부작용으로 하나같이 죽음에 이르게된 상황이라니. 암마의속삭임. 스틸록스란 수면제에 들어있는 졸피뎀은 부작용사례가.. 끝내는 죽음으로 이르게만든다는 어마무시한 약임엔틀림없었다. 목을 매달거나 칼로 손목을긋거나. 마치 누군가 조종이라도 하는듯 피해사례가 이렇게 한결같을수있음에 소름이 돋는다. 여러가지 원인과 이유로 수면장애를 겪는분들께 처방된다는 스틸녹스정의 성분에는 졸피뎀이라는것이있다. 이 약은 의사의 처방없이는 약국에서 팔지않는것으로 에이미,손호영 등 유명인들이 이 성분이들어있는 약을 복용했다가 기소유예 처분을 받은적도있음. 실제로 악녀일기 촬영중이던 에이미는 쉽게 잠들지못하며 괴로워하는.. 2016. 7. 17.
뷰티유투버 태연메이크업 눈화장 모음 지극히 주관적인 평임을 알려드립니다. 항상 따라해보고싶었던 태연화장법. 보통 뷰티 유투버들은 무대 메이크업을 보여주기때문에일반인들이 따라하기엔 색조합의 부담스러움이 없지않아있었다. 태연 느낌도 동시에 나면서 평상시 데일리메이크업으로 사용할수있게끔해주신분들 위주로 내맘에 든것들로만 정리를 해보았음 * 말그대로 화장일뿐 코스프레가 아님을 알려드립니다* 제품에 표시한 색은 내가 갖고싶은 제품들 일단 내가보는기준 - 따라하기쉬운 태연 메이크업인가?- 따라사기쉬운 제품들인가?- 무대메이크업 x 딱봤을때 태연스러운느낌- 아이 & 립 만 봅니다 (베이스는 피부타입에따라 천차만별이므로) 리아샤님 WHY 사용한 제품들 눈 에뛰드 룩엣마이아이즈 카페 BR403 메이블린 패션 브로우 키스미 헤비 로테이션 컬러링 아이브로 0.. 2016. 7. 16.
레드벨벳 웬디 살뺀사진 비포애프터 레드벨벳 웬디 비포 & 애프터 레드벨벳 웬디는 살이 잘찌는타입이다. 정확히는 상체는 노력하면 금방 뺄수있지만 하체쪽의 혈액순환이 안되는 아시아 여자들에게서 보이는 전형적인 하체비만형 타입. 자기관리를 잘해서 큰기복없는 아이돌에 비하면 살이 통통하니 올라 귀여운모습을 종종 보일때도있는 웬디. 연기변신을위해 살찌울리없는 아이돌이기에 대중들의 들이미는 잣대나 기준선은 높기만하다. 사람들은 본인과 다른 모습의 이들에게 열광하지만 친근한 모습으로 돌변하면 악플을 쏟아내기도한다. 무대위에서 반짝반짝 빛나는이에대한 동경으로 응원을보내지만 자기관리없이 어디에서나 흔히볼법한 살찐몸매라면 쓴소리를 들을수도있는 극한직업인 아이돌. 살쪘을때 웬디 하체비만형인 웬디. 줄여서 하비형이라고하지만 한국여자에게서 많이 보이는 타입이다.. 2016. 7. 14.
설리 요요없이 관리 잘하는중 ▷ 안먹고 운동한다. 이게 진리.. 인스타그램언급 : 며칠만의 첫끼다 2016. 7. 14.
50대 여성 다이어트 김오곤 수면다이어트 나는 다이어트 마스터라고 할수있을만큼 수많은 방법으로 도전을 해봤다살을 뺐다 찌웠다의 달인으로^^;; 요요는 껌이요 본 몸무게보다 더 찐경우도 있었으니...8ㅅ8.....지금은 만족스러운 몸무게로 몇년째 유지중이며 쪄봤자 52키로에서 플러스 2키로 정도지이 범위를 절대 벗어나지않는다.이렇게 되기까지는 내 노력이 엄청나게 빛을발한 케이스그렇다고 먹을껄 포기하고산다? 절대아님. 먹을꺼 다먹으면서~(물론 적당히)가끔 야식도먹고 밤에 간식도먹는데 하루이틀정도지 다시 내페이스찾고 운동하고 식이량조절한다 다이어트로 검색해서 블로그에 많은분들이 오신다는걸 잘안다. 그래서 남기는글!한번사는인생 건강하고 예쁜 몸매로 아름답게 살기위해 남들이 볼때 평균이고 보기좋은 몸매지만 끊임없이 노력하기위한 자기다짐글이기도함그리고 5.. 2016. 7. 14.
잘먹는 여자아이돌 에이핑크,소시,아이유,설현 짤 영상 모음 다이어터라면 정말 미치도록 배가고플땐 그순간을 참아내는게 엄청난 고통이다. 나같은 경우엔 차라리 이른시간이라면 무언가를 먹고 운동이라도 한판뛰어주면 된다는 생가이지만 늦은시간 배고픔,허기짐에 시달리다보면 애꿎은 물만 벌컥벌컥. 심지어 자기전에 마시는물은 소화기능의 운동을 활발히하기때문에 좋지않단얘길듣고 고픈배를 쥐어잡고 사경을 헤매는 경우가 종종 생기기마련-.-;;; 요즘내가 하는방법은 마른여자연예인들이나 여자아이돌이 먹는모습을 보면서 대리만족을하는것인데 이게 나름 효과가있다. 쟤넨 저렇게 먹어도 관리 철저히해서 살안찌지만 나는 먹었다간 살찜크리를 당하겠지...란 생각으로 어구어구어구 잘먹네~ 보고있다보면 대리만족감에 음식을 포기할수있어진다. 그래서 준비해봤다! 잘먹는 여자아이돌 모음!에이핑크부터 소시,.. 2016. 5. 30.

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