소금물 발마사지방법, 발냄새 제거방법 원기회복에 도움!

족욕은 여성분들 하체의 신진대사를 원활하게 해주는 효과가있는데요, 부종형다리를 갖고계신 여성분들이 참 많다고해요. 남성분들에비해 쉽게 다리가붓는 부종형다리는 여성분들에게만 유독 생기는 증상이라고합니다. 

그렇기때문에 다리의 피로를 풀어주지않으면 쉽게붓거나 아픈증상이 생길수있어요 :(

족욕을 해주는 습관을 들이면 수축되어있는 혈관이 확장되면서 신진대사가 원활하게되어 다리통증에 도움이 된다고합니다. 따뜻한 물에 담그는것만으로 붓고아픈다리에 도움이 된다고하는데요~ 여기에다 소금까지 더해주면 아주아주 금상첨화!^^ 

38도씨 뜨거운물에 소금을 두스푼정도 넣어주세요

그냥 족욕을 하는것과 소금을 넣은물로 족욕을 하는것에는 차이가 있다고합니다.

소금을 넣는이유는?

소금에는 항균성분이 많이 들어있다

각질을 정돈해준다

손보습,손각질 제거에도 도움을준다

항균효과로 발냄새,무좀을 없애는데 도움을준다

소금물 발마사지방법

1.따뜻한 소금물에 10분정도 족욕을해주세요

2.발가락을 잡아당기듯이 마사지해주기,발목돌려주기,복숭아뼈밑 인대부근 마사지해주기

발마사지를 해주면서 소금물에 손을 담그게되면 손보습까지 좋아지는 효과를 볼수있다고합니다^^

발마사지 첫째날후기

저도 오늘부터 매일매일 발씻을때 몇분더 할애해서 마사지해보려고 따뜻한물에 소금을 넣고 발마사지를 해보았는데요

뜨끈한물에 발을 넣는것만으로도 시원한 느낌이 엄청나게 좋았어요.

발가락 마사지부터 발목스트레칭과 인대부분 마사지까지 끝내고나니 발에서 느껴지는 뜨끈한 기운덕분에 숙면취할수있을것같은 기분이 드네요 ^^

반신욕도 혈액순환에 굉장히 좋다고하잖아요~ 매일매일 해볼수있는 장점으로는 역시 족욕이 효율적인면에서는 최고이지않나싶어요^^ 

족욕후 크림을 바르고 꾹꾹 누르며 발지압까지 해주니까 몸도 노곤노곤 풀어지는듯하고 쌓인피로감이 어느정도 산뜻해진 기분이라 아주 좋네요 :) 

항염작용으로 발의 균들을 없애준다고생각하니 매일해볼 필요성을 제대로 느낍니다 ㅎㅎ 청결한발을 떠올려보니 생각만해도 기분이 좋아져요.

매일 온몸의 무게를 지탱해주느라 고생한 발에게 너무 무심하지않았나..라는 생각이 문득 드네요.

오늘도 힘들었을 발에게 휴식을 주는시간! 잊지말고 꼭 지켜보세요. 이런 서비스정도는 하루 10~20분 정도만 내주어도 충분하답니다. 

저 역시도 오늘부터 소금물 발마사지 꾸준히 해봐야겠습니다^^