민들레차효능 매일아침 마시고있는후기

나는 차를 좋아한다. 언제부터 즐겨마셨는지는 정확하지않지만 

중요한건 시원한물도 따뜻한차도 즐기지않았던 사람임음 확실하다. 

수족냉증이 심하고 혈액순환이 잘안돼 하체쪽으로 살이찌는것같아 고민이던중에 생강차를 만나게되었고 조금씩 따뜻한차를 마시는 습관을 들이기 시작한지 벌써 5년째

손,발이 언제 차가웠었냐는듯 이제는 따뜻하다못해 여름에도 뜨거움을 자랑하는가하면 

차한모금이 주는 안정감과 여유를 즐기다보면 조용히 흘러가는 시간속에서 차분해지는 자신을 느낄수있다

잘말린 꽃잎이들어간 티백을 뜨거운물에 담군뒤 성급하게 마셨다가는 혀를 데이기일쑤

그래서인지 점점 여유가생겼고 기다릴줄아는 마음가짐도 습관이되다보니 느긋하고 편안한 사람이 되어가고있다

요즘 즐겨마시는차는 우리꽃연구소의 떫지않고 깔끔한맛이 일품인 티백들인데 

요 며칠간 민들레차효능을 공부하며 민들레차에 푹 빠졌던날들

차마시는 습관을들이면 자극적이고 몸에좋지않은 음료들은 자연스레 멀리할수있다

민들레차효능

세계에서 가장좋은 식물이라 일컬어지는 민들레 - 비타민과 무기질 각종 아미노산이 풍부한 식물. 미국의 영양학자 '로이바티베이안'은 전세계 3천종류 식물중 민들레를 건강에 가장좋은 다섯가지 식물중 하나로 꼽았다

민들레의효능은 굉장히 광범위한것인데 

- 피를맑게해준다 

- 위장의 건강을 돕는다

- 간기능개선 

- 혈당조절을 도와 당뇨병에 좋다

- 고혈압치료에 사용

- 발암물질억제, 암예방에 효과적

- 변비,만성장염

- 유방암

- 머리카락을 검게 만들어준다

효능이 많아도 정말 너무나많다. 이렇게나 많다니......ㅋㅋ 공부하면서도 놀랐다. 건강에 도움이 되어줄만한 요소들이 차고 넘쳐서 민들레차는 꾸준히 마시면마실수록 건강하게 케어되는 몸과 가뿐한 마음이 느껴진다.

하지만, 너무 좋은효능만을믿고 과하게 많이마시거나 자주마신다면 찬성질이있는 꽃이기때문에 배가아플수있으며 설사를 일으킬수도있으니 과유불급을 생각해서 적당히 즐겨주는것이 방법!

차하면? 떠오르는 떫고 깊은맛과는 다르게 요즘 차 티백들은 뒷맛 깔끔하게 잘나온다. 차에 거부감이 있으시다면 물양을 최대한 많이 넣을수있는 큰컵에 차를 우려마시는게좋다. 은은한 향을 느낄수있으며 습관되다보면 차의 깊은맛에 매력을느껴 물처럼 마실수도있게될정도...는 내가 그럼ㅋㅋㅋ

역시나 우리꽃연구소의 민들레차효능 

이 브랜드차가 유독 깔끔한맛으로 잘나온듯싶다

병패키지도예쁘고 앙증맞은 티백사이즈에 물많이많이 부어도 차향과 맛은 살아있다 ^ㅅ^

매일 한잔씩 마시고있는 민들레차

며칠전에 포스팅했던 연잎차와는 색다른느낌이다. 

두가지다 끝맛이 깔끔하고 은은한 꽃향이 예술이라 

어느것이 더 뛰어나다고는 판가름할수없을정도로 각각의 매력이 뚜렷하다

요즘 따뜻한차를 다시 마시기시작하면서 마음에 여유가생겼고 심신이 안정됨을 느낀다

이렇게 스트레스를 풀어가는거겠지 ^^

배고플때 마셔도 좋다. 허한 공복감을 없애줄수있는 기특하고 향좋은 따뜻한차