ADHD 자가진단 방법 소개해드릴게요

(특히 아동) 주의력 결핍 장애 attention deficit disorder (ADHD)

제가 관심있게 보고있는 ADHD 자가진단 방법 포스팅으로 정리해볼게요^^

설명에는 특히 아동이라고 써져있을뿐 정확히 말한다면 아동한정은 아닙니다.

아이를 방치하게되면 성인으로까지 이어질수있어요!

실제로 조용하고 내성적인 어린이의 성격으로만 여기고 방치해둘경우

성인이 되어서도 사회생활이 힘들어질수있다고해요.

제가 이 ADHD 자가진단에대해 관심을 갖게된 이유는,

어렸을때 친했던 여사친이 주의력결핍이 너무 심했어요.

저희 어릴때만해도 이런 증후군에대해 입밖으로 소리내던 시절이 아니었기때문에

이친구는 어떠한 치료나 상담없이 그대로 자라게됩니다. 어찌보면 부모님에게서 방치된채로요. 

성인이되어서 하는행동들을보니, 어렸을때 인지하고 치료를 받았더라면 

사회생활,사람과의 관계를 지금처럼 어렵게 생각하지는 않았겠단 느낌이 강하게 들었습니다.

물론 지금도 상담과 치료를 받을수있으니 다행이긴합니다만..^^

분명 성인분들은 일상샐활 불가할정도의 심한 수준은 아닐꺼예요.

 그렇지만!

사회생활 하는데 여러모로 어려움을 겪는건 맞습니다.

주위사람들도 이친구에대해 이질감을 느낄정도니까요. 

정확히 어떻다! 라며 이해하기보단 점점 피하게 되는거죠.

에이디에이치디가 의심된다면 꼭 의사선생님과의 상담이 필요한부분인것같아요.

ADHD 초간단 자가진단 첫번째!

간단한 ADHD 자가진단 테스트입니다.

8개이상이 해당된다면 전문가의 진단이 필요해요!

부모님 또한 적극적으로 상담에 임하시는게 좋겠습니다.

ADHD자가진단 소뇌기능검사

검사자는 검지손가락으로 아이의 눈높이에 맞는 목표점을 설정한뒤

아이는 검지손가락으로 자신의 코와 목표점을 번갈아 터치하는 방법입니다.

반대쪽도 동일한방법으로 좌우 10번씩 해주세요!

움짤 설명이 어려우신 분들은 캡쳐본 하나하나 보시면서 따라해보세요 :)

실패기준은 아이의 손이 목표점에 닿지못하거나 

심하게 떨리는 모습일 경우가

10번실시해서 3번이상 실패 했을때

좌우뇌 불균형을 의심할수있다고 합니다.

 

의지를 가지고하는 신체 운동들은 반대쪽 뇌가 담당한다고해요.

좌 우뇌는 각기 다른역할을 하기때문에 신체의 기능을 보면 뇌의기능역시 알수있다는것!

자가진단법으로 내아이의 상태를 파악해보는것도 부모님의 중요한 역할일것입니다 

성인으로 성장한 ADHD 내 친구 이야기

이 친구를 보면서 제가 느낀대로만 후기를 남겨볼게요! 

어렸을때부터 굉장히 산만했고.. 오늘만 사는것처럼 내일이 없는 친구였어요.

소녀감성으로 아이돌좋아하는 주변친구들과는 달리

딱히 관심사도 없고 뭘하나 진득하니 해내질못했어요.

친구들 다 모여서 시험공부하고 시험에대한 불안함을 이야기할때

졸리다며 엎드려자고, 남들 집중한 시간엔 깨서 엄청나게 딴짓을한다든가..

간식을 사먹는다든가 지금 생각해보니 엄청나게 제멋대로였네요..ㅋㅋ

 

그리고 평소에 핀트가 나간 이야기를 굉장히 많이했습니다. 

수업시간에 화장실자주가는건 기본이고요. 선생님이 말씀하실때 토달기도 기본..

그때당시에는 산만하지만 착한친구로만 생각했었어요.

이제와서 생각해보면 

누군가의 이야기를 집중해서 들어주는법이없으며 

항상 본인 감정껏 행동했던것같아요.

이러한 증세를 보인 어린이가 성인으로 성장하게될경우

모든사람이 같진않겠지만 비슷한형태로 나타나는건있는것같아요. 

우선은 사람들과 잘 못어울리고 일처리가 현저히 낮습니다.

사람은 어느정도의 이기심과 자신의 감정과 생각이 옳다고 생각하는 경향이 있지만

이러한 주의력 결핍장애를 가진 사람들은 생각하는부분이 일반인들과는 확실히 다르단걸 느꼈어요.

성장하면서 과잉행동은 줄어들어서 ADHD를 전혀 의심하지않게되지만

성인이 되면서는 또 달라지더라구요. 

여전히 부족한 집중력으로 회사취업시 일을 제대로 할수없음은 필연적인 결과구요..

참을성 또한 여전히 없는경우도많아요.

남들이 이해하는 사고로 다른사람이나 사물을 이해하지않습니다. 

사람과의 소통도 별로 없는데다..말도 안통하게되다보니 점점 그렇네요 ㅠㅠ

집중력이 현저히 낮기때문에 일못한다는 소리도 자주듣게돼요.

흔히말하는 답답한성격으로 사회에 나왔을때 사람들 사이에서 도태될수도 있어요.

경험해보니 정말 그렇습니다. 

누가 유별난 성격의 사람들을 감당하면서까지 관계를 맺으려고하겠어요

저는 아직도 그 친구를 보면 답답하기도하고 안쓰럽기도합니다.ㅠㅠ

우리 어머님들은 자가진단 방법으로 테스트해보시면서 

내 아이가 올바르게 자랄수있도록 최선을 다해주세요!