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요가 꾸준히만 해주면 세달이면 몸매라인이 예쁘게 잡힌다고 한다 🤭
특히나 하체비만 하비분들에게 추천 많은 운동으로 요가가 많은 이유!
집에서도 유투브 보면서 요가 따라해보기
요가소년 영상 추천
에바요가 빈야사 등 유투브 통해서도
충분히 할수 있다고 한다 (*•̀ᴗ•́*)و ̑̑
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